HOẠT ĐỘNG VỆ SINH RỬA TAY TRƯỚC KHI ĂN
- Thứ năm - 07/12/2023 20:13
- In ra
- Đóng cửa sổ này
Thói quen rửa tay ở trẻ không phải tự nhiên mà có, mà đấy là kết quả của cả một quá trình mà chúng ta phải rèn luyện cho bé. Bất kể con đang ở đâu, làm gì, vừa mới đi chơi ở ngoài về, lúc chuẩn bị ăn cơm hay vừa mới đi vệ sinh xong…đều là những lúc ba mẹ nên nhắc nhở bé rửa tay.
Trẻ em chưa thể hiểu được vì sao chúng phải rửa tay, vì thế mà cha mẹ nên giải thích một cách đơn giản nhất có thể để trẻ có thể hiểu được như chẳng hạn nói với trẻ rằng, việc rửa tay sẽ tiêu diệt hết những con vi khuẩn có hại khiến con bị ốm. Ba mẹ có thể tạo hứng thú cho trẻ mỗi lần rửa tay bằng một video hoặc một bài hát ngắn, gần gũi với trẻ nhỏ để minh họa. Khen ngợi trẻ mỗi lần mà trẻ thực hiện tốt để tạo động lực giúp trẻ vui vẻ hơn trong mỗi lần thực hiện tiếp theo.
Một số thời điểm quan trọng mà bé cần rửa tay sạch sẽ như sau: Trước mỗi bữa ăn hoặc lúc chạm vào thức ăn Sau khi chạm tay vào rác Sau mỗi lần đi vệ sinh Sau mỗi lần đi chơi về Sau khi chơi với thú nuôi, vật nuôi Sau mỗi lần ho, hắt hơi, sổ mũi Sau mỗi lần chơi đồ chơi Rửa tay trước và sau khi đi thăm người ốm.
Như chúng ta đã biết răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ con người. Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ở người nhờ có hàm răng khoẻ mạnh giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn, phát âm đúng, nói rõ, đọc chuẩn, hát hay, có nụ cười đẹp và gương mặt dễ thương.
Vì vậy muốn trẻ có hàm răng đẹp, trẻ phải được chăm sóc ngay từ khi mang thai, đó là cần thực hiện chế độ dinh dưỡng thai nhi tốt, đầy đủ chất cần thiết cho sự phát triển hàm răng đẹp, khỏe của trẻ sau này như canxi, các loại vitamin có trong thức ăn. Trong thời kỳ trẻ thay răng sữa sang răng vĩnh viễn cũng cần bổ sung các chất cần thiết đó cho trẻ và hướng dẫn trẻ cách vệ sinh răng miệng đúng cách, đánh răng đúng cách. Để phòng bệnh, mọi người cần phải chú ý những điều sau: 1. Đánh răng đều đặn, đúng cách mỗi ngày 2 đến 3 lần vào buổi sáng khi thức dậy, sau mỗi bữa ăn và buổi tối trước khi đi ngủ. 2. Chọn những thức ăn giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, sò, ốc, sữa, phomat, trái cây, rau củ quả 3. Tránh ăn quà vặt, đặc biệt là các món có lượng đường cao như nước ngọt, xirô, bánh kẹo. Không ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua, quá cứng sẽ làm yếu và hỏng men răng. Nên hạn chế dùng các món ăn có độ dẻo vì chúng rất dễ bám quanh răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Nên súc miệng sau khi ăn uống đồ ngọt. 4. Dùng thuốc đánh răng có Fluor, súc miệng nước Fluor để phòng chống sâu răng. Fluor có tác dụng làm cho men răng cứng hơn, do vậy chống đỡ với vi khuẩn tốt hơn. 5. Khám răng định kỳ 6 tháng một lần để đề phòng sâu răng. Qua đây chúng ta đã hiểu hơn về nguyên nhân, các bệnh thường gặp và cách phòng chống bệnh răng miệng. Vậy chúng ta hãy hướng dẫn và vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt để phòng chống các bệnh về răng miệng cho trẻ nhỏ.
Trẻ em chưa thể hiểu được vì sao chúng phải rửa tay, vì thế mà cha mẹ nên giải thích một cách đơn giản nhất có thể để trẻ có thể hiểu được như chẳng hạn nói với trẻ rằng, việc rửa tay sẽ tiêu diệt hết những con vi khuẩn có hại khiến con bị ốm. Ba mẹ có thể tạo hứng thú cho trẻ mỗi lần rửa tay bằng một video hoặc một bài hát ngắn, gần gũi với trẻ nhỏ để minh họa. Khen ngợi trẻ mỗi lần mà trẻ thực hiện tốt để tạo động lực giúp trẻ vui vẻ hơn trong mỗi lần thực hiện tiếp theo.
Như chúng ta đã biết răng miệng có vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ con người. Răng đảm nhiệm việc nhai và nghiền thức ăn để cung cấp các chất dinh dưỡng cho cơ thể. Ở người nhờ có hàm răng khoẻ mạnh giúp chúng ta ăn ngon miệng hơn, tiêu hoá tốt hơn, phát âm đúng, nói rõ, đọc chuẩn, hát hay, có nụ cười đẹp và gương mặt dễ thương.
Vì vậy muốn trẻ có hàm răng đẹp, trẻ phải được chăm sóc ngay từ khi mang thai, đó là cần thực hiện chế độ dinh dưỡng thai nhi tốt, đầy đủ chất cần thiết cho sự phát triển hàm răng đẹp, khỏe của trẻ sau này như canxi, các loại vitamin có trong thức ăn. Trong thời kỳ trẻ thay răng sữa sang răng vĩnh viễn cũng cần bổ sung các chất cần thiết đó cho trẻ và hướng dẫn trẻ cách vệ sinh răng miệng đúng cách, đánh răng đúng cách. Để phòng bệnh, mọi người cần phải chú ý những điều sau: 1. Đánh răng đều đặn, đúng cách mỗi ngày 2 đến 3 lần vào buổi sáng khi thức dậy, sau mỗi bữa ăn và buổi tối trước khi đi ngủ. 2. Chọn những thức ăn giàu canxi, vitamin D tốt cho răng như tôm, cua, sò, ốc, sữa, phomat, trái cây, rau củ quả 3. Tránh ăn quà vặt, đặc biệt là các món có lượng đường cao như nước ngọt, xirô, bánh kẹo. Không ăn các thức ăn quá nóng, quá lạnh, quá chua, quá cứng sẽ làm yếu và hỏng men răng. Nên hạn chế dùng các món ăn có độ dẻo vì chúng rất dễ bám quanh răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Nên súc miệng sau khi ăn uống đồ ngọt. 4. Dùng thuốc đánh răng có Fluor, súc miệng nước Fluor để phòng chống sâu răng. Fluor có tác dụng làm cho men răng cứng hơn, do vậy chống đỡ với vi khuẩn tốt hơn. 5. Khám răng định kỳ 6 tháng một lần để đề phòng sâu răng. Qua đây chúng ta đã hiểu hơn về nguyên nhân, các bệnh thường gặp và cách phòng chống bệnh răng miệng. Vậy chúng ta hãy hướng dẫn và vệ sinh răng miệng cho trẻ thật tốt để phòng chống các bệnh về răng miệng cho trẻ nhỏ.